自然とゆるむよが
自然とゆるむよが
自然の中で
深くやわらかい呼吸に
耳を澄ませてみる
この瞬間を感じてみる
いちど立ち止まって
こころのあたたかさを感じてみる
四季それぞれの香りを
空気を感じてみる
自然の中でのヨガを通じて
ほっこり癒しの優しいヨガ
ヨガが癒しの時間になりますように
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２０２４年３月と４月
スケジュールUPしました🌱
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